Cause
Il dolore al collo può avere molte cause diverse. [image: ❎]Posture
scorrette ed affaticamento muscolare
[image: ❎]Colpo di frusta
[image: ❎]Problematiche discali
[image: ❎]Restringimento del canale vertebrale
[image: ❎]Stress, fisico ed emotivo
Cosa fare quando si ha male al collo?
[image: ✅]Riposo: in fase acuta è meglio lasciare disinfiammare i tessuti e
non sovraccaricarli, in alcune situazioni è consigliabile l’uso di un
collare di supporto.
[image: ✅]Freddo: sempre in fase acuta, specialmente dopo un colpo di
frusta, la temperatura fredda aiuta a togliere l’infiammazione, quindi sarà
vostra premura applicare una borsa con acqua e ghiaccio nella zona dolente,
facendo attenzione a non incorrere in ustioni da freddo.
[image: ✅]Fisioterapia – Osteopatia: affidarsi a mani esperte risolve la
causa del dolore e non l’effetto, attraverso una valutazione globale del
corpo, alla ricerca della spina irritativia, da non soffrire più così a
lungo e con questa intensità. Noi di RIABILITA miriamo a ristabilire
l’armonia e l’equilibrio corporeo perso, attraverso un trattamento mirato
ad ogni singolo paziente. Ci rivolgiamo alla CAUSA NON ALL’ EFFETTO dolore.
[image: ✅]Esercizi: allungare i muscoli del collo e migliorare la mobilità
cervicale, questo è il primo consiglio quando la fase acuta.
https://www.youtube.com/watch?v=x1wn0MTISjo
[image: ✅]Caldo: il caldo aiuta a rilassare la muscolatura, è buona
indicazione applicare una borsa d’acqua calda, semi di ciliegio, sale
oppure anche una doccia calda con il getto direttto nella zona interessata
per almeno 10′-15′ ripetuti durante la giornata, questo almeno in acuto.
[image: ✅]Terapie fisiche: raramente quando il dolore è persistente bisogna
ricorrere alle terapie fisiche, ne esistono diverse, dall”agopuntura a
quelle strumentali come tecar o laser terapia. :END.
